क्रिसमस पर शराब पिएं
निश्चित रूप से आपको यह पता होगा शराब पी लो यह बहुत कम अनुशंसित अभ्यास है, खासकर उन लोगों के लिए जो स्वस्थ और स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखना चाहते हैं।
इन सबसे ऊपर वे पेय हैं जो उन सभी के लिए अनुशंसित नहीं हैं जो वजन कम करना चाहते हैं, मुख्यतः क्योंकि शराब यह सबसे अधिक कैलोरी पेय में से एक है जो मौजूद है।
लेकिन दरवाजे पर क्रिसमस के साथ, और इतने सारे रात्रिभोज, दोपहर के भोजन और भोजन के साथ जो आगे झूठ बोलते हैं, यह निश्चित रूप से एक के लिए चुनना मुश्किल है स्वस्थ क्रिसमस, क्योंकि कई हैं क्रिसमस व्यंजनों, को क्रिसमस की मिठाइयाँ और पेय हम साल के इस खूबसूरत समय में पी सकते हैं।
इसलिए, यह न केवल अपरिहार्य है क्रिसमस पर शराब पीते हैं, यही कारण है कि हम जो कुछ भी जानते हैं, उसके लक्षण और दरार मादकता, और जो होना नहीं आता है शराब विषाक्तता.
शराब आप क्रिसमस पर पीते हैं
जबकि यह सच है कि जब हम जश्न मनाते हैं तो कुछ और पीते हैं, जब क्रिसमस आता है तो लगता है कि हम जितनी शराब पीते हैं उससे कई गुना ज्यादा है।
जब मादक नशा का अनुभव होता है, तो बहुत अधिक तरल पदार्थ खो जाता है, और हैंगओवर घटित होता है क्योंकि हमारा शरीर हमसे बड़ी मात्रा में पानी मांगता है।
इस लिहाज से हमें विटामिन बी 12 फूड सप्लीमेंट्स का सेवन करते समय बहुत सारे तरल पदार्थ, साथ ही कई फल और सब्जियां जो हमारे शरीर को खोए हुए तरल के साथ बदलने की कोशिश करते हैं, जो विभिन्न शराब अवशेषों को खत्म करने में हमारी मदद करता है। ।
याद रखें कि शराब स्वास्थ्य के लिए बहुत खराब है, खासकर अगर हम अत्यधिक पीते हैं। ऐसा प्रतीत हो सकता है कि इसे किस नाम से जाना जाता है फैटी लीवर, एक ही समय में यह मुश्किल हो सकता है लीवर में वसा को खत्म करता है.
जितना संभव हो उतना कम लेने की कोशिश करें, या कम से कम एक या दो गिलास शराब पीने का चयन करें, जो हमारे शरीर के लिए भी सिफारिश की जा सकती है।
बेशक, हमेशा याद रखें कि यदि आप पीते हैं तो ड्राइव न करें।
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