तनाव और भावनाओं के कारण होने वाले रोग जो आपको बीमार बनाते हैं

कितनी बार आपने नहीं सुना कि आप तनावग्रस्त हैं, यह तनाव आपको बीमार करने वाला है ... और, हाँ, यह सच है कि बहुत पहले तनाव इसने शायद हमें सक्रिय करने में मदद करके हमारे जीवन को बचाया और एक शिकारी के हमले से भाग गया, आज एक वास्तविक दुश्मन बन सकता है, खासकर जब तनाव कम हो।

यह जीव की एक शारीरिक प्रतिक्रिया है जिसमें विभिन्न रक्षा तंत्र खेल में आते हैं, जो हमें ऐसी स्थिति का सामना करने की अनुमति देता है जिसे हम धमकी के रूप में देखते हैं।

यही है, यह जीवित रहने के लिए एक प्राकृतिक और आवश्यक प्रतिक्रिया है, लेकिन आज जब यह पुराना हो जाता है तो यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को ट्रिगर कर सकता है।

इन मामलों में, क्रोनिक तनाव चिंता विकारों से संबंधित है, एक ऐसी बीमारी बन गई है जो पीड़ित व्यक्ति के जीवन को बदल सकती है और शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों बीमारियों के रूप में खुद को प्रकट कर सकती है।

तनाव के कारण होने वाले रोग और स्वास्थ्य समस्याएं

  • कोरोनरी रोग: तनाव से रक्तचाप बढ़ सकता है, जिससे दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा, धूम्रपान, शराब और अधिक वजन जैसे अन्य जोखिम कारकों के साथ संयुक्त तनाव कोरोनरी हृदय रोग की शुरुआत को गति प्रदान कर सकता है।

  • पाचन संबंधी समस्याएं: क्रोनिक तनाव गैस्ट्र्रिटिस (विशेष रूप से तंत्रिका गैस्ट्रिटिस), दस्त, पाचन सूजन, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, पेट दर्द और मतली की शुरुआत को प्रभावित कर सकता है।

  • मासिक धर्म संबंधी विकार: महिलाओं में, तनाव मासिक धर्म चक्र को बदल सकता है, जिससे मासिक धर्म की स्थायी अनुपस्थिति या रक्तस्राव, अनियमित मासिक धर्म, बाँझपन या बांझपन हो सकता है।

  • यौन समस्याएं: महिलाओं और पुरुषों दोनों में। उदाहरण के लिए, आदमी के मामले में, यह यौन इच्छा में कमी और शुक्राणु की कम गुणवत्ता / मात्रा का कारण बन सकता है।

  • त्वचा: त्वचा की समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं, जैसे कि मुँहासे, अत्यधिक पसीना, रोज़ा, पित्ती, स्केलिंग, डंक, सोरायसिस, सूखापन और त्वचा की खुजली। यह भंगुर नाखून भी पैदा कर सकता है।

  • मानसिक समस्याएं और विकार: वे अनिद्रा, चिंता, आतंक के हमले, न्यूरोसिस कैसे हो सकते हैं ...

दूसरी ओर, हमें यह भी ध्यान में रखना चाहिए कि तनाव हमारे बचाव में कमी का कारण बन सकता है, जिससे संक्रमण, सर्दी और फ्लू का खतरा बढ़ सकता है।

भावनाओं को मारना

यह बहुत ही विविध अध्ययनों और जांचों के माध्यम से जाना जाता है, जो पूरी दुनिया में वैज्ञानिकों और मनोवैज्ञानिकों द्वारा व्यावहारिक रूप से वर्षों से चलाए जा रहे हैं, भावनाओं उनके पास सभी लोगों में मानसिक और शारीरिक रूप से महान शक्ति हो सकती है।

कई विशेषज्ञ इस बात की पुष्टि करते हैं कि इंसान पर क्या प्रभाव पड़ता है जो कि ज्यादातर मामलों में हमारे साथ नहीं होता (वह भी), लेकिन हम जो सोचते हैं और हर पल भावनात्मक रूप से महसूस करते हैं और प्रत्येक परिस्थिति पर निर्भर करते हैं।

इस कारण से, एक निश्चित घटना एक व्यक्ति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है, जबकि दूसरा कुछ भी नकारात्मक उत्पन्न नहीं करता है।

इसलिए, यह कहा जाता है कि हैं भावनाओं को मारना। यह है, भावनाओं यह हमारी मानसिक और शारीरिक स्थिति में बहुत नकारात्मक तरीके से प्रभावित करने की क्षमता रखता है, और बहुत ही विविध बीमारियों का कारण बन सकता है।

वैकल्पिक चिकित्सा या दवाएं (हमारे देश में), जैसा कि मामला है पारंपरिक चीनी चिकित्सायह बनाए रखना और बचाव करना कि यह रोग विभिन्न घटनाओं या क्रियाओं के दमन का मुख्य परिणाम है जो हमें अपने स्वयं के भावनात्मक वाहन में ऊर्जा को अवरुद्ध करने का कारण बनता है।

जिससे कि हमारे शरीर में नकारात्मक ऊर्जा स्थिर हो जाती है, जिससे वह बीमार हो जाती है।

  • उदासी: यह शरीर के जैव रसायन को संशोधित करने में सक्षम भावना है, जो सेरोटोनिन (न्यूरोट्रांसमीटर) और एंडोर्फिन हार्मोन में कमी पैदा करता है। यह नींद की समस्या पैदा कर सकता है, क्योंकि यह आपके चक्र को तोड़ देता है।
    इसके अलावा, यह बड़ी आंत और फेफड़ों में असंतुलन से उत्पन्न होने के लिए जाना जाता है।

  • कोप: आमतौर पर जिगर से संबंधित है। क्रोध हमें दूसरों के प्रति चिंता और असहिष्णुता का कारण बनता है।

  • डर: यह मूत्र के मूत्राशय में और गुर्दे के साथ समस्याओं से संबंधित है। जैसा कि आप निश्चित रूप से जानते हैं, भय हमें अपने पथ पर निरंतर और आगे बढ़ने से रोकने के लिए, हमें पंगु बनाने की क्षमता रखता है।

यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक मनोवैज्ञानिक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय मनोवैज्ञानिक से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंतनाव

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