बेहतर मिथक या वास्तविकता का विस्तार करने के लिए दालचीनी का पानी?
नौ महीने बीत चुके हैं और हम उस खास पल की तैयारी कर रहे हैं, हमारे बेटे का जन्म। और यद्यपि हमने इसके बारे में बहुत कुछ पढ़ा है, लेकिन हम हमेशा नसों के शिकार होते रहते हैं।
यह महत्वपूर्ण है कि पूरी गर्भधारण की प्रक्रिया के दौरान, हम अपने शरीर को जानते हैं और इसके परिवर्तनों को ध्यान में रखते हैं और बच्चे के जन्म के लिए तैयार होने पर उनकी देखभाल कैसे करें।
गर्भावस्था और प्रसव के बारे में अंतहीन मिथक हैं, लेकिन क्या दालचीनी का पानी क्या यह वास्तव में तेजी से पतला करने और इस प्रक्रिया को बनाने में मदद करता है, कभी-कभी दर्दनाक, किसी भी माँ के लिए आसान?
यह महत्वपूर्ण है कि हम जानते हैं कि दालचीनी, कैसिया और सीलियन दो प्रकार के होते हैं। और यद्यपि दोनों शरीर को उत्कृष्ट पोषक तत्व प्रदान करते हैं, विशेषज्ञ हमेशा बाद के उपभोग की सलाह देते हैं।
यह ज्ञात है कि दोनों में कैमारिन होता है, एक यौगिक जो उच्च खुराक में शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है, विशेष रूप से यकृत के लिए। यह ठीक सेलेनियन है जिसमें Coumarin की संतुलित मात्रा होती है।
दालचीनी के पानी के क्या फायदे हैं?
दालचीनी की खपत को विभिन्न बीमारियों में सुधार करने और शरीर के लिए कुछ विसंगतियों को विनियमित करने के लिए संकेत दिया जाता है, इसलिए हम सबसे उत्कृष्ट चर्चा करेंगे:
- यह पाचन तंत्र का विरोधी भड़काऊ है
- एथलीट फुट पर हमला करने के लिए पूरी तरह से कार्य करता है
- यह उच्च कीटाणुनाशक मूल्य वाली एक प्रजाति है
- यह एक शक्तिशाली एंटी-फ्लू की तरह काम करता है
- वजन कम करने के लिए इसका उपयोग आहार में किया जा सकता है
- यह एक मस्तिष्क उत्तेजक है
- रक्त शर्करा के उच्च स्तर को नियंत्रित करता है
- इसमें बेहतरीन एंटीऑक्सीडेंट शक्ति होती है
- मांसपेशियों के तनाव को सुधारने में मदद करता है
- यह मासिक धर्म दर्द के लिए एक उत्कृष्ट एनाल्जेसिक हो सकता है
- अपनी हड्डियों के स्वास्थ्य में सुधार करें
यह सब बहुत अच्छा लगता है ... लेकिन क्या दालचीनी का पानी वास्तव में प्रसव के समय पतला होने में मदद करता है? इसका उत्तर वास्तव में अनिश्चित है क्योंकि इसे निर्धारित करने के लिए कोई वैज्ञानिक अध्ययन नहीं है।
हजारों प्राकृतिक तरीके हैं जो आपके बच्चे के जन्म से पहले उन घंटों में आपको अधिक और बेहतर तरीके से फैलाने में मदद कर सकते हैं, लेकिन दालचीनी को यह प्रमाण पत्र देने के लिए कुछ भी नहीं है।
और ना ही contraindicated है। यही है, कोई चिकित्सा अध्ययन नहीं है जो आपको इसका सेवन करने से रोकता है क्योंकि यह आपको या आपके बच्चे को प्रभावित करता है, लेकिन निश्चित रूप से इस पर कोई जाँच नहीं है।
निश्चित रूप से कई माताओं वे एक जन्म की पूर्व संध्या पर दालचीनी की छड़ें से तैयार जलसेक का सेवन करते हैं। तैयारी में मूल रूप से, उबलते पानी में इनमें से कुछ सुगंधित छड़ें शामिल हैं।
इंटरनेट पर मंचों में कई महिलाएं "पोशन" तैयार करने के बारे में बात कर रही हैं और यह कैसे उन्हें राहत देता है, लेकिन फिर से, कोई चिकित्सीय परीक्षण नहीं हैं यह दर्शाता है कि दालचीनी का एक निश्चित यौगिक कुछ काम कर रहा है।
और यदि आपका उद्देश्य प्राकृतिक तरीके से अधिक और बेहतर विस्तार करना है, तो आप इनमें से कुछ प्राकृतिक तरीकों को आजमाना चाहते हैं ...
बेहतर तरीके से पतला करने के लिए कुछ उपयोगी टिप्स
व्यायाम
डॉक्टर हमेशा माँ को संकुचन प्रक्रिया के दौरान चलने की सलाह देते हैं, लेकिन यदि आप बेहतर तरीके से पतला करना चाहते हैं, तो स्विस बॉल या अच्छी तरह से ज्ञात "पाइलेट्स बॉल" के साथ व्यायाम करने की कोशिश करें।
फर्श पर अपने पैरों का समर्थन करते हुए और गेंद पर अपनी कमर पर मजबूती से बैठने की कोशिश करें, हमेशा आगे से पीछे की ओर हथियारों से फैला हुआ आंदोलन करें। उन्हें अकेले मत करो, किसी की मदद करने की कोशिश करो।
सुई लेनी
दालचीनी के पानी के अलावा, अन्य संक्रमण हैं जो श्रम प्रसार पर उनके प्रभाव का कुछ वैज्ञानिक प्रमाण हैं। इस तरह का मामला है रास्पबेरी पत्ती चाय.
यह ज्ञात है कि इनमें से कुछ पत्तियों को एक कप पानी में उबालने से आपको अधिक ऑक्सीटोसिन का उत्पादन करने में मदद मिलेगी, जो हार्मोन है जो उसके सभी चरणों में प्रसव की प्रक्रिया से जुड़ा है।
इसके अलावा, वे गर्भाशय को "नरम" करने में मदद करते हैं और जब से आप पीना शुरू करते हैं, तो फैलाव बहुत अधिक द्रव होगा। पत्तियों को ताजा रखने की कोशिश करें और जलसेक में चीनी न जोड़ें।
सिमीफ्यूगा की भी चर्चा है, जिसे 7CH में एक्टिया रेसमोसा के नाम से भी जाना जाता है। इस यौगिक के कणिकाओं से आप ऐसे इन्फ्यूजन तैयार कर सकते हैं जिन्हें आप जन्म देने से कुछ सप्ताह पहले भी खा सकते हैं।
Cimicífuga फैलाव के साथ बहुत मदद करता है, और इसके अलावा, यह जन्म के दौरान विश्राम में योगदान देता है। यह बच्चे के जन्म के संकुचन की प्रक्रिया के दौरान मजबूत दर्द की उपस्थिति को भी रोक देगा। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक चिकित्सक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंजन्म देना
