फ्लू के लिए चिकन सूप: नुस्खा और लाभ

मौसम और खराब मौसम के परिवर्तन के साथ-साथ शरद ऋतु और सर्दियों दोनों का आगमन, हमारे बचाव को कमजोर करता है, जिसका अर्थ है कि हमारा स्वास्थ्य कमजोर है और हम सर्दी और फ्लू से बीमार होने के लिए अधिक प्रबल होते हैं।

इस समय के दौरान तथाकथित मौसमी फ्लू आराम से अभियान, चूंकि शरद ऋतु और सर्दियों के दौरान कई मामलों में अत्यधिक वृद्धि होती है।

जब फ्लू, साथ ही सर्दी और जुकाम को रोकने की बात आती है, तो बचाव में वृद्धि एक विकल्प है जो हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है और वर्ष के सबसे ठंडे महीनों के दौरान अच्छे स्वास्थ्य का आनंद लेने के लिए उपयोगी है।

भोजन या पोषण के संदर्भ में जिसका हम उपभोग कर सकते हैं, चिकन सूप यह एक डिश के रूप में दिखाया गया है, जो अद्भुत होने के अलावा, इन्फ्लूएंजा के खिलाफ दिलचस्प औषधीय और चिकित्सीय गुण प्रदान करता है।

फ्लू के लिए चिकन सूप के फायदे

चिकन सूप यह एक स्वस्थ व्यंजन है जो न केवल फ्लू या जुकाम के खिलाफ बल्कि सामान्य रूप से स्वास्थ्य के लिए दिलचस्प गुणों से भरपूर है।

इस अद्भुत नुस्खा (चिकन, प्याज, गाजर, अजमोद और अजवाइन) में पाए जाने वाले विभिन्न प्राकृतिक तत्व बहुत ही सकारात्मक तरीके से मदद करते हैं, इसके विरोधी भड़काऊ लाभों के लिए धन्यवाद।

इसका मतलब यह है कि यह एक ऐसा व्यंजन है जो फ्लू या सर्दी के मामले में मदद करता है क्योंकि यह न्यूट्रोफिल (दानेदार ल्यूकोसाइट्स) की गतिविधि को नियंत्रित करता है जो बड़ी मात्रा में दिखाई देते हैं जब कोई व्यक्ति फ्लू से बीमार होता है या श्वसन संक्रमण से पीड़ित होता है, क्योंकि वे उत्पादित होते हैं प्रतिरक्षा प्रणाली इन के खिलाफ शरीर की रक्षा के लिए)।

फ्लू के लिए चिकन सूप नुस्खा

फ्लू के लिए चिकन सूप की सामग्री

1 किग्रा। चिकन मांस (टुकड़ों में काट)
नूडल्स (सूप के लिए)
1 प्याज
1 गाजर
1 लीक
1 अजवाइन
2 बे पत्ती
2 अजमोद की टहनी
नमक

फ्लू के लिए चिकन सूप तैयार करना

चिकन को पानी से अच्छी तरह से साफ करें, और इसे पानी के एक बड़े बर्तन में रखें (चिकन को कवर किया जाना चाहिए)। इस बीच, गाजर को छील लें और इसे प्याज के साथ काट लें।

पॉट के लिए गाजर और प्याज के साथ अन्य सभी सामग्री जोड़ें, और दो घंटे के लिए उबाल लें। एक बार यह समय बीत जाने के बाद, आग बंद कर दें और परोसें।

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