गर्भावस्था में कैमोमाइल: लाभ और कैसे आसव बनाने के लिए
विभिन्न औषधीय पौधों में से एक गर्भवती महिला निश्चितता के साथ खा सकती है, विशेषकर बिना राशि के और हमेशा स्त्री रोग विशेषज्ञ के नियंत्रण में। बाबूना यह सबसे अधिक लाभकारी पौधों में से एक बन जाता है, जिनके सेवन की सिफारिश की जाती है लेकिन बशर्ते इसे मध्यम तरीके से किया जाए, कभी भी बड़ी मात्रा में पानी या हर्बल चाय नहीं पीना चाहिए।
गर्भावस्था के दौरान इन्फ्यूजन और टिसनेस के सेवन के संबंध में यह सावधानी मुख्य रूप से इस तथ्य के कारण है कि गर्भावस्था में पौधों और जड़ी बूटियों पर उच्च खुराक का प्रभाव पड़ता है, विशेष रूप से गर्भाशय की मांसपेशियों पर, अभी भी अज्ञात हैं। किसी भी मामले में, infusions लेने के लिए आगे बढ़ने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
बाबूना यह सबसे प्रसिद्ध पाचन और शामक पौधों में से एक के रूप में गठित है। इतना अधिक, कि बोतल में कैमोमाइल जोड़ना कई माताओं के लिए भी सामान्य है, बच्चे के लिए कैमोमाइल के विभिन्न लाभों के लिए धन्यवाद (उदाहरण के लिए, यह एंटीस्पास्मोडिक होने से पेट को राहत देने में मदद करता है, इसे इसके शामक प्रभाव से शांत करने में मदद करता है, और राहत देता है। पेट दर्द और पाचन होने पर गैस)।
गर्भावस्था के लिए कैमोमाइल के लाभ
शांत और शामक लाभ के साथ जड़ी बूटी
चाहे आप गर्भावस्था के दूसरे तिमाही के दौरान चिंतित हों, या यदि आपके लिए सोना मुश्किल है, तो कैमोमाइल एक जड़ी बूटी है जो आपको हल्का शामक प्रभाव देती है।
इसका मतलब यह है कि यह आपको रात में सोने पर प्रेरित करने में मदद करेगा, और यह आपको आराम करने में भी मदद करेगा। बेशक, प्रति दिन कप से अधिक करना उचित नहीं है, तब से यह विपरीत प्रभाव प्रदान करेगा, फिर एक उत्तेजक जलसेक (और शामक नहीं है, जो कि मांगा गया है)।
यह शामक प्रभाव ग्लाइसिन और एपिगेनिन में इसकी सामग्री के कारण होता है, नींद की समस्याओं या विकारों को कम करने के लिए दो आदर्श यौगिक हैं।
मतली से राहत दिलाने में मदद करता है
हालांकि पहली तिमाही के दौरान अधिक आम है, दूसरी तिमाही के दौरान मतली भी दिखाई दे सकती है।
यह लाभ इसके ताज़ा प्रभाव के लिए संभव है। लेकिन आपको सावधान रहना चाहिए, क्योंकि उच्च खुराक पर एक खपत एक विपरीत प्रभाव उत्पन्न करती है, यहां तक कि उकसाने वाली उत्तेजना और अधिक मतली भी।
पाचन विकार के मामले में उपयोगी है
हल्के पाचन विकारों के मामले में, कैमोमाइल एक प्राकृतिक रेचक के रूप में कार्य करता है।
कैमोमाइल के अन्य लाभ
के बीच में कैमोमाइल की सक्रिय सामग्री, हम पाते हैं कि इसमें श्लेष्मकला, फ्लेवोनोइड ग्लाइकोसाइड्स, कैमाज़ुलिन, कुमारिन और इसडोल शामिल हैं।
इस कारण से, कैमोमाइल के सबसे महत्वपूर्ण लाभों में से हम पाते हैं कि यह विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक, एंटीस्पास्मोडिक, कार्मिनिटिव, एंटीसेप्टिक, शामक और टॉनिक है।
इसका मतलब यह है कि यह अपच के मामलों में उपयोगी है, अपच के कारण दर्द और पेट फूलना के सामान्य लक्षणों के राहत के रूप में, भारी पाचन के कारण होने वाली असुविधा को दूर करने में मदद करता है।
वाष्प के रूप में गले में खराश के खिलाफ मदद करता है, जबकि इसे माउथवॉश के रूप में उपयोग करने से मुंह के विभिन्न संक्रमणों का इलाज करने में मदद मिलती है।
जलसेक कैसे तैयार करें?
आपको क्या चाहिए? सामग्री:
- 1 चम्मच सूखे कैमोमाइल फूल
- 1 बड़ा चम्मच शहद
- 1 कप पानी
कैमोमाइल जलसेक तैयार करने के लिए कदम:
- एक सॉस पैन में एक कप पानी के बराबर डालें, और एक उबाल लें।
- जब पानी उबलने लगे तो उसमें कैमोमाइल के फूल के चम्मच मिलाएं, और 2 मिनट तक उबलने दें।
- इस समय के बाद आँच को बंद कर दें, ढक दें और 3 मिनट आराम करें।
- तनाव, एक कप में सेवा करें और एक चम्मच शहद के साथ मीठा करें।
सबसे उचित है प्रत्येक भोजन से 1 घंटे पहले इस कैमोमाइल जलसेक का एक कप पीएं। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक चिकित्सक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं।
