अजवाइन: अविश्वसनीय लाभ, गुण और मतभेद

हालांकि ए अजवाइन इसे भोजन के रूप में ऊपर जाना जाता है, सच्चाई यह है कि अजवाइन का पौधा (अपियम कब्र) दिलचस्प लाभ और औषधीय गुण प्रदान करता है, जैसा कि सब्जी ही करती है।

सच्चाई यह है कि पोषण के दृष्टिकोण से, अजवाइन पानी, खनिज और विटामिन में अपनी सामग्री के लिए बाहर खड़ा है। इसके अलावा, यह वसा में कम भोजन है और इसलिए कैलोरी में, जो अपने उच्च पानी की सामग्री के साथ मिलकर इसे वजन कम करने वाले आहार में एक आदर्श विकल्प बनाते हैं।

लेकिन औषधीय दृष्टिकोण से, हम लाभ और गुणों की एक महान विविधता पाते हैं: यह शरीर का एक उत्कृष्ट मूत्रवर्धक और क्लीन्ज़र है, जो भूख को संतुष्ट करने में मदद करता है, एक अच्छा पाचन है, और फ्लू और सर्दी के मामले में भी दिलचस्प है।

बेशक, जब हम इसका सेवन करते हैं, तो आमतौर पर खुद से यह पूछना बहुत ही सामान्य होता है कि अजवाइन के गुण क्या हैं, साथ ही साथ उनके दुष्प्रभाव भी।

अपने स्वयं के संबंध में अजवाइन के गुण, यह एक अनुशंसित सब्जी है गुर्दे को शुद्ध करें, गुर्दे को उत्तेजित करने और अपशिष्ट के उन्मूलन में मदद करता है।

अजवाइन के फायदे

महान चित्रण

इसकी पोटेशियम सामग्री के कारण, अजवाइन मूत्र के उत्पादन को प्रोत्साहित करने और शरीर को एक तरफ द्रव प्रतिधारण को रोकने के लिए और दूसरे पर विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करने के लिए आदर्श है। अजवाइन का रस इस संबंध में आदर्श है, खासकर जब खाली पेट पर लिया जाता है।

प्राकृतिक रेचक

कब्ज को पूरी तरह से स्वाभाविक रूप से राहत देने में मदद करता है, खासकर जब नसों या तनाव के परिणामस्वरूप कब्ज समय का पाबंद होता है।

अच्छे पाचन के लिए उपयोगी है

इसकी खनिज सामग्री के लिए धन्यवाद यह बेअसर करने में मदद करता है नाराज़गी, पेट में अल्सर और अपच की स्थिति में मदद करता है।

वजन कम करने के लिए फायदेमंद

यह चीनी से भरपूर उत्पादों और खाद्य पदार्थों को खाने की इच्छा को कम करने के समय तृप्त करने का काम करता है। इस तथ्य के साथ युग्मित कि यह एक ऐसा भोजन है जो चयापचय में सुधार करता है और वसा और कैलोरी में भी कम है, यह वजन घटाने के आहार में एक आदर्श विकल्प है।

गुर्दे और पित्त की पथरी को खत्म करने में मदद करता है

अजवाइन का रस गुर्दे और पित्त की पथरी को तोड़ने में मदद करता है, जबकि इसके बीज मूत्र पथ के संक्रमण के इलाज के लिए उपयोगी होते हैं।

तंत्रिका तंत्र को शांत करें

कार्बनिक क्षारीय खनिजों की उपस्थिति के लिए धन्यवाद, अजवाइन एक उत्कृष्ट आराम है, जो चिंता, तनाव और अनिद्रा वाले लोगों के लिए आदर्श है।

अजवाइन का मुख्य गुण

अजवाइन यह हमारे गुर्दे के लिए आदर्श सब्जियों में से एक है, इन अंगों को उत्तेजित करके उन अवशेषों को खत्म करने के लिए जिन्हें हमारे शरीर की आवश्यकता नहीं है।

यह पतला करने में भी सक्षम है यूरिक एसिड दर्दनाक जोड़ों में, एक विरोधी भड़काऊ के रूप में कार्य करना। इस कारण से, यह गठिया और गाउट के लिए एक आहार में एक अपरिहार्य भोजन के रूप में जाना जाता है।

यह मामलों में रक्तचाप को कम करने में मदद करता है उच्च रक्तचाप, और इसके सबसे महत्वपूर्ण गुणों के लिए धन्यवाद, यह कैंसर की रोकथाम में उपयोगी है।

अजवाइन की विशेषताएँ, संक्षेप में

  • गुर्दे के उत्तेजक, हमारे शरीर को शुद्ध करने में मदद करते हैं।
  • शरीर को साफ करता है
  • जोड़ों से यूरिक एसिड को खत्म करता है।
  • रक्तचाप को कम करता है

अजवाइन के विपरीत प्रभाव और दुष्प्रभाव

इसका सेवन गर्भावस्था में करने की सलाह नहीं दी जाती है क्योंकि यह ग्लूकोसाइड की उपस्थिति के कारण गर्भपात का कारण बन सकता है जो इसे प्रेरित कर सकता है, हालांकि स्तनपान के दौरान कोई contraindication नहीं है।

पाचन या पेट की समस्याओं के मामले में, इसे पकाने और इसके कच्चे सेवन से बचने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि इन स्थितियों में पचाना मुश्किल हो सकता है।

अपने मूत्रवर्धक प्रभाव के कारण यह मूत्राशय में सूजन या गंभीर गुर्दे में चोटों के साथ रोगियों में उल्टा मूत्र के उत्पादन में वृद्धि कर सकता है।

इसके किसी भी यौगिक के प्रति संवेदनशील लोगों में एलर्जी का कारण हो सकता है।

इसके अलावा, अत्यधिक खपत पाचन और पेट की समस्याओं का कारण बन सकती है। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। आप एक पोषण विशेषज्ञ के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंभोजन

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