केयेन (मसालेदार पेपरिका): लाभ और कैसे आसव बनाने के लिए
cayena (पाक के नाम से जाना जाता है मसालेदार पपरिका), एक पौधा है जो परिवार के अंतर्गत आता है Solanaceae, और वह वैज्ञानिक रूप से इसका नाम प्राप्त करता है शिमला मिर्च का एन्युम वर्जन। annuum.
यह एक पौधा है जिसका फल मुख्य रूप से रसोई और फाइटोथेरेपी दोनों में उपयोग किया जाता है, जिसे पूरी तरह से पकाए जाने पर इकट्ठा किया जाता है, जिससे उन्हें छाया में सूखने के लिए छोड़ दिया जाता है।
के संबंध में cayenne के सक्रिय तत्व, विटामिन सी, फ्लेवोनोइड्स, कैरोटेनॉइड्स और कैप्साइसिन सहित अन्य में इसकी सामग्री पर प्रकाश डाला गया।
के संबंध में साइने की औषधीय कार्रवाई, जो हम विशेष रूप से इस दिलचस्प औषधीय पौधे में पाते हैं, जीव के अपने बहुत ही महत्वपूर्ण उत्तेजक क्रिया पर प्रकाश डालते हैं, इसके अलावा कार्मिनिटिव, एंटीकार्ट्रल, एंटीमैटिक, एंटीमाइक्रोबियल और डायफोरेटिक हैं।
इसके क्या लाभ हैं?
केयेन पूरे शरीर को उत्तेजक और टोनर दोनों तरह के लाभ प्रदान करता है, लेकिन मुख्य रूप से हमारे पाचन और संचार प्रणाली पर (वास्तव में, यह आदर्श है परिसंचरण को सक्रिय करें).
इस अर्थ में, केयेन न केवल हमारे परिसंचरण में सुधार करने में सक्षम है, बल्कि धमनियों, केशिकाओं और हृदय को मजबूत करने में सक्षम है.
पाचन तंत्र के साथ क्या करना है, केयेन पेट में ऐंठन और पेट फूलने से राहत के लिए उपयुक्त है.
फ्लू या जुकाम के मामले में, यह एक महत्वपूर्ण है एंटीकार्ट्रल प्रभाव, न केवल इसे लड़ने के लिए, बल्कि छूत के खतरे को रोकने के लिए।
यह, इसलिए, धमनियों, केशिकाओं और हृदय को मजबूत करते हुए परिसंचरण को सक्रिय करने और सुधारने के लिए एक उपयोगी पौधे का उपयोग करता है। दूसरी ओर, यह भी मदद करता है जब पेट फूलना और पेट में ऐंठन दोनों से राहत मिलती है।
यहाँ हम मुख्य का सारांश देते हैं केयेन के गुण:
- उत्तेजक और टॉनिक क्रिया
- रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।
- दिल, केशिकाओं और धमनियों को मजबूत करता है।
- शूल और पेट फूलना से राहत देता है।
- जुकाम और फ्लू के खिलाफ दिलचस्प एंटीकार्ट्रल कार्रवाई।
कैसे करें सियान जलसेक
कैयेने जलसेक यह शरद ऋतु या सर्दियों के महीनों में भी दिलचस्प है, इस तथ्य के लिए धन्यवाद कि यह एक बहुत ही दिलचस्प एंटीकार्ट्रल प्रभाव डालती है, जो प्राकृतिक रूप से फ्लू और सर्दी दोनों से लड़ने में मदद करता है।
सामग्री:
- 1 चम्मच केयेन के बीज
- 1 कप पानी
कैयेने जलसेक की तैयारी:
- एक सॉस पैन में एक कप पानी के बराबर डालें।
- जब पानी में उबाल आता है तो केयेन के बीज डालें, और 3 मिनट तक उबलने दें।
- इस समय के बाद आँच बंद कर दें, ढक दें और 2 मिनट आराम करें।
- अंत में चुपके से पीते हैं।
कैसे लेनी है आसव:
इस जलसेक को दिन में 1 से 3 बार लेने की सलाह दी जाती है, केवल अधिकतम 3 दिनों के लिए।
कॉइन के अंतर्विरोध और दुष्प्रभाव
निम्नलिखित मामलों में कैयेने जलसेक की खपत की सिफारिश नहीं की जाती है:
- अल्सर या पाचन संबंधी अन्य विकार।
- लीवर और किडनी की समस्या या बीमारियाँ।
- गर्भावस्था और स्तनपान।
- लोगों को कैयेन से एलर्जी।
बड़ी खुराक लीवर और किडनी को नुकसान पहुंचा सकती है, इसके अलावा गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल जलन, आंतरिक रक्तस्राव और एनीमिया का कारण बन सकती है। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। आप एक पोषण विशेषज्ञ के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंखाद्य मसाले
