क्या मैं वंक्षण या गर्भनाल हर्निया के साथ वजन उठा सकता हूं?
पिछले अवसर पर हमने एक प्रश्न का उत्तर दिया जो आपने अपने जीवन के किसी बिंदु पर किया है, खासकर यदि आप परिवार के किसी सदस्य या मित्र को जानते हैं: अगर आपको हर्निया है तो कैसे पता करें। यह उदर गुहा के अस्तर द्वारा गठित एक थैली है, जो प्रावरणी (पेट की दीवार जो मांसपेशियों को घेरती है) की मजबूत परत में एक कमजोर क्षेत्र या छेद से गुजरती है।
बेशक, इसके स्थान के आधार पर हम विभिन्न प्रकार के हर्नियास को भेद कर सकते हैं: वंक्षण, गर्भनाल, हिटल, ऊरु, सर्जिकल या घटना। इसके कारण बहुत विविध हैं: भारी वस्तुओं को उठाना, बाथरूम में होने पर एक प्रयास करना (उदाहरण के लिए, पुरानी कब्ज के मामले में), या किसी भी गतिविधि को करना जिसमें पेट क्षेत्र के अंदर दबाव बढ़ाना शामिल है।
के विशेष मामले में वंक्षण हर्निया यह एक बहुत ही लगातार स्थिति होने की विशेषता है, विशेष रूप से पुरुषों में, जिसमें पेट की दीवार में छेद के माध्यम से पेट के विसरा के बाहर निकलने का हिस्सा होता है। एक बार जब यह दिखाई देता है, तो इसका एकमात्र उपचार सर्जरी है।
हम इस समय वंक्षण हर्नियास के दो प्रकारों में अंतर कर सकते हैं:
- प्रत्यक्ष वंक्षण हर्निया: पेट की दीवार में छेद कृत्रिम रूप से बनता है।
- अप्रत्यक्ष वंक्षण हर्निया: सभी पुरुषों में एक छोटा सा आंतरिक वंक्षण छिद्र होता है जो अंडकोष और सेमिनल डक्ट के विभिन्न रक्त वाहिकाओं को पारित करने की अनुमति देता है। हालांकि, कुछ मामलों में यह छेद कुछ बड़ा होता है, और एक हर्निया बन सकता है।
के मामले में गर्भनाल हर्निया यह पेट की दीवार के बंद होने के दोष के परिणामस्वरूप गर्भनाल की एक कमजोर बिंदु द्वारा उदर गुहा की सामग्री के फलाव के रूप में विशेषता है। यह बच्चों और वयस्कों में सबसे आम है, खासकर महिलाओं और मोटे लोगों में।
यदि आप नियमित अभ्यास करते हैं वजन उठाना और आपका निदान किया गया है वंक्षण हर्निया, आपको अपने अभ्यास से संबंधित संदेह हो सकता है। इस अर्थ में, एक कमरबंद के उपयोग की सिफारिश की जाती है, जो बहुत अधिक वजन ले जाने के समय प्रयास का समर्थन करने में मदद करता है और दर्द या परेशानी को कम करता है। और हमेशा सही तरीके से व्यायाम करें, बिना ज्यादा मेहनत किए और सही तरीके से वज़न लोड किए।
हालांकि, अगर आपको बहुत असुविधा महसूस होती है, तो जाहिर है कि शारीरिक शक्ति व्यायाम के अभ्यास को रोकने की सिफारिश की जाती है, जब तक कि सर्जिकल उपचार इसके संकल्प में मदद नहीं करता।
छवि | हेंडरसन छवियां थीम्सगैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों का व्यायाम करें
