कैमू कैमू: लाभ और गुण
दुनिया में हम वास्तव में जिज्ञासु और अजीब खाद्य पदार्थों की एक महान विविधता पा सकते हैं, कि कई अवसरों में हम महाद्वीप के इस हिस्से में ठीक से नहीं जानते हैं क्योंकि वे अन्य अभ्यस्त विकल्पों की तरह सामान्य नहीं हैं।
एक स्पष्ट उदाहरण का मामला है फल, जहां अद्भुत विदेशी फल हैं, इन भागों में, इतनी अच्छी तरह से ज्ञात नहीं हैं।
कैमू-कैमू क्या है?
Camu Camu पेरू अमेज़ॅन का एक देशी झाड़ी है, जो जलोढ़ मिट्टी में जंगली बढ़ता है जो मुख्य रूप से विभिन्न वर्षा ऋतुओं के दौरान बाढ़ आ जाती है।
जब एक फल के रूप में उगाया जाता है, तो इसका फल इसके सबसे उपयुक्त भागों में से एक है, मुख्य रूप से विटामिन सी में इसकी समृद्धि के लिए। इसमें लाल रंग का एक छोटा फल और थोड़ा एसिड स्वाद होता है, लेकिन इसकी काफी सराहना की जाती है।
यह भी इस झाड़ी की छाल और स्टेम की खपत पर प्रकाश डालता है, मधुमेह के लिए एक उपाय के रूप में इसके गुणों के लिए।
कैमू-कैमू के फायदे
मुख्य पोषण लाभों में से एक इसकी उच्च सामग्री है विटामिन सी। वास्तव में, इसमें संतरे के गूदे की तुलना में 16 गुना अधिक विटामिन सी है, और नींबू की तुलना में 60 गुना अधिक है।
इस विटामिन में इसकी सामग्री के लिए धन्यवाद, यह कोलेजन के गठन का पक्षधर है, इसलिए हड्डियों, दांतों, रक्त वाहिकाओं और त्वचा के सही गठन के लिए संकेत दिया गया है। इसके अलावा, यह लोहे के अवशोषण में हस्तक्षेप करता है और हमारे शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा को उत्तेजित करता है।
यह एक ऐसा फल है जो एक दिलचस्प एंटीऑक्सिडेंट क्रिया करता है, जो मुक्त कणों के विभिन्न नकारात्मक प्रभावों को कम करने में मदद करता है।
इसी तरह, यह लीवर की सफाई में एक दिलचस्प फल है, लीवर की प्राकृतिक डिटॉक्सिफिकेशन प्रक्रियाओं में भाग लेकर, उन विषाक्त पदार्थों और वसा को खत्म करने में मदद करता है जो इस अंग में जमा होते हैं।
अधिक जानकारी | मायरेशिया दुबिया (विकिपीडिया)
छवि | विकिपीडिया यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। आप एक पोषण विशेषज्ञ के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंफल खाना
