कैफीन और सिरदर्द

यह सच है कि ए कॉफ़ी यह व्यावहारिक रूप से पूरी दुनिया में सबसे अधिक खपत किए जाने वाले पेय पदार्थों में से एक है चाय (एक और पेय बहुत खपत, विशेष रूप से पूर्वी और अरब देशों में)।

हालांकि, इसकी उच्च सामग्री में सभी के कारण कैफीन, यह सच है कि यह भी एक पेय है जिस पर कई मिथक हैं, विशाल बहुमत गलत है।

उदाहरण के लिए, यह माना जाता है कि आपस में एक रिश्ता है कैफीन और लत, जब वास्तविकता यह है कि कैफीन स्वयं नशा नहीं बनाता है, केवल निर्भरता है जब इसे लंबे समय तक सेवन किया जाता है।

लेकिन वास्तविकता यह है कि मूल रूप से कई हैं कैफीन के लाभ, कुछ गुण जिन्हें हम अलग पहचान सकते हैं स्वास्थ्य पर कैफीन के प्रभाव.

बेशक, हमें इसके नियमित सेवन को भ्रमित नहीं करना चाहिए कैफीन अत्यधिक खपत के साथ अपने सामान्य उपायों में। इस कारण से, हमें विशेष ध्यान देना चाहिए कैफीन की मात्रा की सिफारिश की, जैसे प्रति दिन कितने कप कॉफी ली जा सकती है.

किसी भी मामले में, क्या संबंध है कैफीन और सिरदर्द?.

क्या कॉफी और कैफीन से सिरदर्द होता है?

कैफीन यह एक पदार्थ है, जैसा कि आप सुनिश्चित रूप से जानते हैं, न्यूरॉन्स के माध्यम से तंत्रिका आवेगों के संचरण को उत्तेजित करता है। व्यर्थ नहीं, इसके गुणों को तंत्रिका तंत्र के कामकाज को सक्रिय करने और सुधार करने के लिए जाना जाता है।

हालांकि इसका मध्यम सेवन शरीर को टोन करने और जीवन शक्ति लाने में सक्षम है, लेकिन यह भी संभव है कि लोगों के आदी या पीने के अभ्यस्त हों कॉफ़ी दैनिक, जब वे ऐसा नहीं कर सकते हैं तो वे पीड़ित हैं सिरदर्द.

यह वास्तव में, सबसे विशिष्ट लक्षणों में से एक है, जब कोई व्यक्ति कॉफी पीना बंद नहीं करता है या नहीं करता है, ठीक उस निर्भरता के कारण जो (जो लत के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए)।

छवि / छवि क्रेडिट थीमकैफ़े

माईग्रेन (सिरदर्द) का ईलाज सिर्फ 2 मिनट में I Treat migraine (headache) in just 2 minutes (सितंबर 2019)