जैतून के पेड़ के लाभ और गुण: उच्च कोलेस्ट्रॉल के खिलाफ अच्छा है

जैतून का तेल तथाकथित में मूलभूत उत्पादों में से एक है भूमध्य आहार, जो अन्य मुद्दों या दिलचस्प पहलुओं के बीच, एक स्वस्थ और स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने के लिए पर्याप्त है।

हालाँकि, इस विशेष अवसर पर हम इससे निपटने के लिए नहीं जा रहे हैं जैतून के तेल के फायदे, लेकिन हम गूंज की कोशिश करेंगे जैतून के पेड़ के फायदेजिससे ज्ञात से अधिक हो जैतून का तेल.

जैतून का पेड़ यह स्पैनिश भूगोल के सबसे द्योतक पेड़ों में से एक है, हालांकि मूल रूप से इसका उद्गम (अगर मैं निरर्थक हो सकता है) एशिया माइनर में हो सकता है।

हालाँकि, प्राचीन काल से ही जैतून के पेड़ की खेती पूरे भूमध्यसागरीय बेसिन में की जाती रही है, जहाँ हम कह सकते हैं कि यह पवित्र वृक्ष समानता और शांति का प्रामाणिक प्रतीक रहा है।

जैतून के पेड़ के फायदे और गुण

के बीच में जैतून के पेड़ के फायदे और गुण स्वास्थ्य के लिए सबसे महत्वपूर्ण है, उदाहरण के लिए इसकी पत्तियों की काल्पनिक क्रिया, जो दशकों से oleoeuropeósido (एक इरिडोइड) नामक पदार्थ के लिए जिम्मेदार है।

इसका मतलब है कि जैतून का पेड़ के खिलाफ बहुत अच्छा है उच्च रक्तचाप, एक ही समय में कि यह वासोडिलेटर, स्पस्मोलिटिक और एंटीरैडमिक है।

इसमें ऑलसेनिन नामक एक अन्य पदार्थ भी है, जिसे माना जाता है कि यह ऑलिओप्रोपियोसाइड को अपनी काल्पनिक कार्रवाई में मदद करता है।

किसी भी मामले में, यह कोरोनरी रोगों और एथेरोस्क्लेरोसिस की रोकथाम में समान रूप से उपयोगी है, यहां तक ​​कि कम करने में भी मदद करता है उच्च कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल कोलेस्ट्रॉल कम करना और इसके अलावा, एचडीएल कोलेस्ट्रॉल बढ़ाना)।

इसके अलावा, इसका उपयोग एक के रूप में माइग्रेन के घरेलू उपचार। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। आप एक पोषण विशेषज्ञ के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं।

जैतून के तेल के फायदे स्वास्थ्य लाभ (हिंदी) जैतून का स्वास्थ्य लाभ तेल कम वजन और कोलेस्ट्रॉल (सितंबर 2020)