एलुथेरोकोकस (साइबेरियाई जिनसेंग) के लाभ और गुण
eleuterococo पर प्रकाश डाला गया है क्योंकि इसकी एक श्रृंखला है लाभ और गुण कई लोगों के मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, और बदले में एक ही परिवार से संबंधित है जिनसेंग। इस कारण इसे के नाम से भी जाना जाता है साइबेरियाई जिनसेंग.
के नाम से इसे वैज्ञानिक रूप से जाना जाता हैएलुथेरोकोकस संतरीकोस। जैसा कि इसके नाम से संकेत मिल सकता है, यह विभिन्न प्रकार के जिनसेंग है जो साइबेरिया के कुछ क्षेत्रों में विकसित होते हैं, हालांकि उन्हें जापान, कोरिया और चीन जैसे अन्य स्थानों में ढूंढना भी बहुत आम है।
इसकी जड़ में एलुथेरोसाइड्स की एक श्रृंखला होती है, जिसमें "एडाप्टोजेनिक" गुण होते हैं, जिसका अर्थ है कि यह विभिन्न शारीरिक स्थिरांक द्वारा सामान्य मानों को वापस लाने की क्षमता रखता है जो कि विभिन्न रोग संबंधी स्थितियों द्वारा बदल दिया गया है।
वास्तव में, इसके गुण इसमें पाए जाने वाले समान हैं कोरियाई जिनसेंग, इसके कई लाभों को साझा करना, जैसा कि हम इस पूरे नोट में देखेंगे।
एलुथेरोकोकस के लाभ
यह जीव की प्रतिरोध क्षमता के अनुकूल होने में मदद करता है, जल्दी से ठीक होने में मदद करता है और शारीरिक प्रयास करने के लिए क्षमता, गुणवत्ता और गति को बढ़ाने की अनुमति देता है।
वास्तव में, जब शारीरिक प्रयास करते हैं, तो यह जीव की गति, गुणवत्ता और क्षमता को बढ़ाने में सक्षम है, बिना यह आरोप लगाए कि सकारात्मक मूल्य एंटी-डोपिंग नियंत्रण में दिखाई दे सकते हैं। इसके अलावा, यह बहुत उपयोगी है ऊंचाई की बीमारी, उनके लक्षणों को सुधारने और राहत देने में मदद करता है।
यह तंत्रिका तंत्र का उत्तेजक है, इसलिए यह परीक्षा की तैयारी, बौद्धिक एकाग्रता में वृद्धि के मामलों में आदर्श है।
तनाव की स्थितियों में, थकावट और थकान को भी एलुथेरोकोकस लेने की सिफारिश की जाती है, और अन्य मुद्दों के बीच में कमी करने में मदद मिलती है उच्च कोलेस्ट्रॉल। इस दिलचस्प गुणवत्ता के अलावा, परिसंचरण में सुधार और शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता हैकोलेस्ट्रॉल और रक्त इंसुलिन के स्तर को स्थिर करने के लिए पर्याप्त है।
यह व्यायाम के अभ्यास में भी बहुत अच्छा है, क्योंकि यह शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाने और इसके दौरान ऑक्सीजन की खपत को बढ़ाने में सक्षम है।
इसके लाभ और गुण इतने महत्वपूर्ण और प्रमुख हैं, कि उपचार को रोकने के बाद भी शरीर की प्रतिरोधकता सुदृढीकरण समय के साथ स्थिर और निरंतर होता जाएगा।
भी हमारे शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा को बढ़ाने में मदद करता है, लिम्फोसाइटों के उत्पादन को उत्तेजित करके प्रतिरक्षा बढ़ाने में सक्षम होने के लिए, इसलिए यह हमारे शरीर को वायरस या बैक्टीरिया के लिए अधिक प्रतिरोध प्रदान करने के लिए विशेष रूप से उपयोगी है।
आप प्राप्त कर सकते हैं eleuterococo जड़ी बूटियों और कैप्सूल के रूप में parapharmacies में। आपकी खुराक मिलीग्राम में मात्रा पर निर्भर करेगी (आमतौर पर प्रति दिन एक से दो कैप्सूल)।
क्यों छात्रों के लिए हाथेरोकोकस अच्छा है?
मौलिक रूप से, यह तुलना में अधिक सामान्य है eleuterococo (मुख्य रूप से एलेउथेरोकोकस रूट) का उपयोग इसके उत्कृष्ट टॉनिक गुणों के लिए किया जाता है।
मुख्य रूप से इस तथ्य के कारण कि यह शारीरिक और मानसिक थकावट के राज्यों में बहुत उपयोगी है, साथ ही साथ यह विभिन्न शारीरिक तनाव कारकों के प्रतिरोध को बढ़ाता है, साइकोमोटर क्षमता और संज्ञानात्मक कार्य में सुधार करता है।
इसलिए, यह परीक्षा की अवधि के दौरान छात्रों के लिए एक आदर्श ऑल-नेचुरल विकल्प बन जाता है।
सारांश में एलुथेरोकोकस के गुण और लाभ
- परीक्षा और खेल आयोजनों की तैयारी में आदर्श।
- व्यायाम, बढ़ते प्रतिरोध और ऑक्सीजन की खपत के अभ्यास में मदद करें।
- बौद्धिक एकाग्रता बढ़ाएं।
- तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है।
एलुथेरोकोकस के अंतर्विरोध, इसे कब लेना उचित नहीं है?
एलुथेरोकोकस या साइबेरियाई जिनसेंग आमतौर पर बहुत सुरक्षित होते हैं, खासकर गैर-अत्यधिक खुराक में।
कई हैं मतभेद लेने के समय eleuterococo, कारण क्यों, निम्नलिखित विकारों में से कुछ होने की स्थिति में हमारे डॉक्टर से परामर्श करना उचित है:
- तीव्र रोधगलन।
- कार्डियक अतालता
- गंभीर धमनी उच्च रक्तचाप।
- कोरोनरी रोग।
- तीव्र संक्रमण।
- बुखार।
दूसरी ओर, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं और छोटे बच्चों के मामले में इसके उपयोग की सलाह नहीं दी जाती है। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। आप एक पोषण विशेषज्ञ के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंऔषधीय पौधे
