तुलसी की चाय: नुस्खा, लाभ और गुण

पाक जड़ी बूटियों वे जड़ी-बूटियां या पौधे हैं जो आमतौर पर रसोई में उपयोग किए जाते हैं, क्योंकि वे विभिन्न स्वाद और सुगंध प्रदान करते हैं और व्यंजनों के मुख्य खाद्य पदार्थों के गुणों और संगठनात्मक गुणों के पूरक भी हैं।

इन जड़ी बूटियों के बीच हम पाते हैं तुलसी, एक पाक जड़ी बूटी जो कभी-कभी काफी मजबूत सुगंध के कारण बाहर निकलती है और आश्चर्यचकित करती है। इस कारण से इसे सामान्य रूप से पास्ता, टमाटर, अंडे, चावल, मिर्च और ऑबर्जिन के साथ मिलाना है।

अलग के संबंध में तुलसी जो लाभ लाती है, भारी पाचन को रोकने के लिए एक बहुत अच्छा प्राकृतिक विकल्प है, क्योंकि यह एक सही पाचन का पक्षधर है।

हालाँकि, इसके लाभों का आनंद लेने के लिए एक उपयुक्त विकल्प (निश्चित रूप से स्वादिष्ट व्यंजनों में इसका सेवन करने के अलावा) एक तैयारी कर रहा है तुलसी आसव, आज हम एक सरल नुस्खा का प्रस्ताव करना चाहते हैं जिसमें हम एक अति सुंदर वर्णन करेंगे तुलसी की चाय (एक अलग रेसिपी जो आपको जरूर पसंद आएगी)।

तुलसी की चाय कैसे बनाये

सामग्री:

  • तुलसी की ताजा पत्तियों का 10 ग्राम
  • 1 लीटर पानी

तैयारी:

एक सॉस पैन में पानी की लीटर डालें और एक उबाल लें। उबाल आने से पहले, ताजी तुलसी की पत्तियां (सूखा नहीं) डालें, और 3 मिनट के लिए उबालने के लिए छोड़ दें।

इस समय के बाद आँच बंद कर दें, ढक दें और 2 मिनट के लिए आराम करें। अंत में चुपके से पीते हैं।

आप चाहें तो थोड़ी सी शहद या ब्राउन शुगर से मीठा कर सकते हैं।

तुलसी की चाय के फायदे

  • यह एक प्राकृतिक पाचन पेय है, भारी पाचन के मामले में आदर्श है या बस इसे रोकने के लिए।
  • यह असाध्य है, विषाक्त पदार्थों को खत्म करने और हमारे शरीर को शुद्ध करने में मदद करता है।

नसों के लिए तुलसी का आसव कैसे बनाएं

तुलसी में से एक माना जाता है प्राकृतिक ट्रैंक्विलाइज़र अधिक उपयुक्त, इसकी पत्तियों के लिए धन्यवाद एक आवश्यक तेल आदर्श में समृद्ध है जब आराम से अरोमाथेरेपी स्नान तैयार करते हैं। दूसरी ओर, जलसेक में लिया गया तुलसी थकान, उदासी और तंत्रिका थकावट के मामले में मदद करता है।

विभिन्न प्राकृतिक ट्रैंक्विलाइज़र के संबंध में जिनका उपयोग हम घर पर विभिन्न घरेलू उपचारों की तैयारी के लिए कर सकते हैं जब हमें कुछ घबराहट, बेचैनी या तनाव महसूस होता है, तो हम कैमोमाइल (गैस और अपच को शांत करने के लिए आराम और उपयोगी) का नाम भी दे सकते हैं मेलिसा (मन को शांत करता है और शरीर को आराम देता है, अच्छी तरह से आराम करने के लिए आदर्श), जुनूनफ्लॉवर (नसों के कारण अनिद्रा के मामले में उपयोगी) और बोरेज (घबराहट के साथ चिंता के खिलाफ मदद करता है)।

इस घटना में कि कुछ बिंदु पर आप घर पहुंचते हैं और आप घबराहट महसूस करते हैं, एक महान विचार यह है कि आपके पास पेंट्री है तुलसी, क्योंकि इसके पत्तों के साथ आप लाभ और आराम गुणों के साथ एक अद्भुत जलसेक बना सकते हैं, उन क्षणों के लिए आदर्श रूप से।

सामग्री: 

  • 5 ग्राम तुलसी के पत्ते
  • नींबू के रस की कुछ बूंदें
  • 1 कप पानी

तैयारी:

  1. एक सॉस पैन में एक कप पानी के बराबर उबालें।
  2. जब पानी उबल जाए, तो तुलसी के पत्ते डालें और 3 मिनट तक उबालें।
  3. इस समय के बाद, गर्मी बंद करें, कवर करें और एक और 3 मिनट आराम करें।
  4. अंत में तनाव, नींबू का रस और बच्चे की बूँदें जोड़ें।

नसों के लिए तुलसी जलसेक कैसे लें और कब:

जब भी आप बिस्तर पर जाने से आधा घंटा पहले घबराहट महसूस करते हैं, तो आप तुलसी के पत्तों का आसव ले सकते हैं। यदि आप इसे मीठा करना चाहते हैं, तो हम आपको शहद, स्टीविया या पूरे गन्ने की भूरी चीनी चुनने का सुझाव देते हैं। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक चिकित्सक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं। विषयोंचाय

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