अरब पेस्ट्री, स्वस्थ व्यवहार करता है

हालांकि यह हमेशा स्वस्थ जीवन के लिए चुनने की सलाह दी जाती है, और फलों और सब्जियों से समृद्ध एक स्वस्थ आहार, जो मुख्य रूप से भूमध्य आहार के रूप में जाना जाता है, के आधार पर, इसका मतलब यह नहीं है कि, समय-समय पर, हम एक का चयन कर सकते हैं अच्छा घर का बना मीठा।

जैसा कि अंतरराष्ट्रीय हलवाई का संबंध है, प्रत्येक देश का अपना केक और मिठाई है, जो सबसे लालची लोगों के लिए एक वास्तविक आनंद बन सकता है।

यह वही होता है, उदाहरण के लिए, स्वादिष्ट और समृद्ध के साथ अरब की पेस्ट्री। वे क्लासिक डेसर्ट हैं, जो वास्तव में हमारे देश में अधिक खपत होते हैं, और इसकी विशेषता है क्योंकि उनकी चीनी सामग्री के बावजूद, वे स्वस्थ होते हैं क्योंकि वे नट्स से समृद्ध होते हैं।

अरब पेस्ट्री के प्रसन्न

अरब की पेस्ट्री इसकी विशेषता है, क्योंकि सबसे आम और उत्कृष्ट सामग्रियों में से, हम दालचीनी और नट्स पाते हैं।

जब उन्हें बनाने की बात आती है, तो आपके पास चीनी और नींबू का सिरप, मक्खन, पफ पेस्ट्री, चीनी, दालचीनी और नट्स होना चाहिए, हालांकि पिस्ता और पाइन नट्स का उपयोग करना भी आम है।

जो लोग सबसे अधिक विदेशी और नाजुक स्वाद का आनंद लेते हैं, इसमें कोई संदेह नहीं है कि ए अरबी मिठाइयाँ वे एक अच्छा और समझदार विकल्प बन सकते हैं, क्योंकि वे सबसे प्यारे डेसर्ट के साथ अरब भोजन का सबसे उत्तम संयोजन करते हैं।

और, इसके अलावा, शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्व होते हैं, नट्स के साथ बनाया गया है।

बेशक, हमें यह सुनिश्चित करना चाहिए कि इसकी खपत अत्यधिक न हो, क्योंकि नट्स में बहुत अधिक कैलोरी होती है, हालांकि स्वस्थ, अधिक मात्रा में और चीनी के साथ कुछ किलो तक जुटाने के लिए एक वास्तविक पंप बन सकता है।

अधिक जानकारी | अरब डेसर्ट (इनाटिया) यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। आप एक पोषण विशेषज्ञ के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं।

मां: Swastha विचार || लक्ष्मण दास रतन भारद्वाज जी || Kaatyayani टीवी (अगस्त 2019)