सलाह जो हमें हमारे होने के नाते स्वीकार करने में मदद कर सकती है
खुद को स्वीकार करना क्योंकि हम कुछ भी नहीं है और एक चुनौती से कम कुछ भी नहीं है, एक चुनौती कभी-कभी हासिल करना मुश्किल होता है। शायद कई बार आपने यह सिफारिश सुनी होगी, "दर्पण में देखो और हर जगह चुंबन से भरें" और इसे दैनिक करें।
इसीलिए इस पोस्ट में हमने कुछ टिप्स प्रकाशित करने के बारे में सोचा है कि बिना किसी शक के हमें खुद से प्यार करने में और हमें स्वीकार करने में मदद मिलेगी क्योंकि हम इस पर निर्भर हैं कि हम खुशी तक पहुँचें। 
हम सहनशील होते हैं और अपने आस-पास के लोगों को वैसे ही स्वीकार करते हैं जैसे वे हैं (युगल, बच्चे, परिवार, सहकर्मी, दोस्त), हालांकि वे हैं खुद के साथ सहिष्णु और समझने में असमर्थ.
हमें अपने आप को स्वीकार करना और प्यार करना चाहिए जैसा कि हम हैं, हम अपने स्वयं के साथ सहज महसूस करने के बाद से अपने स्वयं के स्नेह और अनुमोदन की खेती करके इसे प्राप्त करेंगे, हम खुश रहेंगे और पूर्णता के साथ जीवन का आनंद लेंगे।
हम जैसे हैं वैसे ही स्वीकृति प्राप्त करने के टिप्स
अपने स्वयं के स्नेह और अनुमोदन के आधार पर परिभाषित किया जा सकता है आत्म स्वीकृति और अपने आप को स्वीकार करने में सक्षम होने के लिए, हमें वस्तुनिष्ठ होने की कोशिश करनी चाहिए और अनुमोदन या अस्वीकार करना भूल जाना चाहिए, अंत में हमें खुद को न्याय नहीं करना चाहिए और स्वयं के साथ अधिक अनुदार होना चाहिए।
आत्म-आलोचना कि हम हमेशा करते हैं यह रचनात्मक होना चाहिए चूंकि यह हमें खुद को बेहतर समझने और खुद को बेहतर बनाने में मदद करेगा, और तनाव और चिंता की स्थितियों से बचने के लिए जो आमतौर पर ट्रिगर हो जाते हैं।
खुद को अच्छी तरह से चाहने का मतलब केवल यह नहीं है कि हमारे गुणों को कैसे महत्व दिया जाए, इसमें हमारी कमियों और सीमाओं, हमारी कमजोरियों और गुणों को पहचानना भी शामिल है।
हमारे आत्मसम्मान को साधना सीखने का अर्थ है स्वयं के बारे में सकारात्मक राय रखना और यह हमें अपने जीवन के साथ-साथ संतुष्ट महसूस करने में मदद करेगा। 
आत्म-सम्मान वह मूल्य है जो एक व्यक्ति स्वयं को देता है और आत्म-छवि और आत्म-स्वीकृति से संबंधित होता है.
जब हमारे पास एक अच्छा आत्मसम्मान, उच्च आत्मसम्मान होता है तो हम अपनी संभावनाओं पर भरोसा करते हैं, हम उन परिस्थितियों का सामना करने में सक्षम होते हैं जिनमें हमें निर्णय लेने होते हैं, हम जोखिम लेते हैं, हम अपने आप को दिखाते हैं जैसे हम हैं, हम अपने विचारों और अपने अधिकारों का बचाव करते हैं, हम खुद को मूर्ख बनाते हैं ।
हमें अपनी कमियों के प्रति दयालु होना चाहिए, खुद को सकारात्मक पढ़ना चाहिए।
जब संदेह हम पर हमला करता है और हम असुरक्षा का लेबल लगाने की कोशिश करते हैं, तो एक सकारात्मक सोच यह हो सकती है कि "हम चिंतनशील हैं", यह सोचने के बजाय कि आप चीजों के बारे में बहुत सोचते हैं, हमें इस तरह सोचना चाहिए, "मैं चिंतनशील हूं क्योंकि मैं देखना और वजन करना पसंद करता हूं पेशेवरों और विपक्ष "।
हमें यह भी सोचना चाहिए कि मनुष्य के रूप में हम गलतियां करने के हकदार हैं, हमें मांग नहीं करनी चाहिए और बार को कम करना चाहिए, हमें पूर्णता की तलाश नहीं करनी चाहिए और एक स्वस्थ आत्म-आलोचना करना चाहिए जो आत्म-ह्रास के बिना सुधार करने में योगदान देता है, हमारी गलतियों को क्षमा करना सीखता है। । 
स्वीकृति को अंतिम रूप देने और प्राप्त करने के लिए, हमें न्यायाधीश की भूमिका को भूल जाना चाहिए, जिसे हम स्वयं पर अभ्यास करते हैं और एक अच्छी तरह से मापा गया आत्म-भोग में अभ्यास करते हैं जिसका अर्थ है जानबूझकर स्वयं को स्वीकार करना और ठीक से कार्य करने का साधन डालना।
ये सुझाव निस्संदेह हमें लोगों के रूप में बढ़ने में मदद करेंगे और यह पहचानेंगे कि जीवन एक सर्पिल की तरह है जो हमें हर दिन नई चीजों को सीखने का अवसर देना बंद नहीं करता है। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। यह एक मनोवैज्ञानिक के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय मनोवैज्ञानिक से परामर्श करने की सलाह देते हैं।
