उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए Acai बेरी

जैसा कि हमने आपको एक पिछले लेख में समझाया था, ऐसा लगता है कि अधिक से अधिक लोगों को प्रयास करने का लक्ष्य है एकै बेर, ब्राजील के वर्षावन के लिए एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है।

ठीक है, क्योंकि अलग है Acai बेरी के गुण यह उन लोगों के लिए एक आदर्श भोजन है जो अच्छे स्वास्थ्य का आनंद लेना चाहते हैं।

यह उल्लेख करने के लिए नहीं, वास्तव में, ऐसे लोग भी हैं जो विकल्प चुनते हैं वजन कम करने के लिए acai बैरी डाइट, क्योंकि यह एक ऐसा फल है जो वजन कम करने में मदद करता है, वजन कम करने वाले आहारों में कोज्वुवेंट के रूप में आदर्श है।

लेकिन, क्या आप जानते हैं कि द एकै बेर के स्तर को कम करने में भी मदद कर सकता है उच्च कोलेस्ट्रॉल?

उच्च कोलेस्ट्रॉल के खिलाफ Acai बेरी

एकै बेर यह एक फल हो सकता है जो मदद करता है कम उच्च कोलेस्ट्रॉल, क्योंकि इसमें उस उद्देश्य के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की एक श्रृंखला शामिल है।

यह गुण केवल इस तथ्य के कारण नहीं है कि यह शरीर को कैलोरी जलाने में मदद करता है, बल्कि उम्र बढ़ने से रोकने में मदद करता है, यह हृदय रोगों की उपस्थिति को भी रोकता है, और इसलिए उच्च कोलेस्ट्रॉल के लक्षण.

लेकिन से लाभ के क्रम में acai बेर कोलेस्ट्रॉल के खिलाफ, यह सलाह दी जाती है कि इसे हमेशा दैनिक उपभोग करें, अधिमानतः खाली पेट और भोजन के बाद। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। आप एक पोषण विशेषज्ञ के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं।

UConn स्वास्थ्य केंद्र के साथ आपका हील्स ऊपर किक (सितंबर 2019)