90% माइग्रेन एक ईटिंग डिसऑर्डर के कारण हो सकता है
अंडालूसी सोसाइटी फॉर द स्टडी ऑफ फूडबोर्न इलनेस (SAEIA) और मिग्रेना फाउंडेशन द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, ऐसा लगता है कि लगभग 90% सिरदर्द के कारण हो सकता है खाने का विकार.
इस अध्ययन में प्राप्त परिणामों के अनुसार (एक जांच जो 30 साल तक चली है और बीस अलग-अलग विशिष्टताओं के डॉक्टरों के एक समूह द्वारा की गई है), 80% पुरानी बीमारियां, जैसे कि माइग्रेन, फाइब्रोमायल्गिया या ऑस्टियोआर्थराइटिस, एक भोजन विकार में इसकी उत्पत्ति है।
खुद को माइग्रेन के संबंध में, असहिष्णुता बदलती है और प्रत्येक विषय पर निर्भर करती है, हालांकि सबसे महत्वपूर्ण में से एक है लैक्टोज असहिष्णुता (दूध और उसके डेरिवेटिव के लिए असहिष्णुता)।
ऐसा इसलिए है, क्योंकि कई अवसरों पर, अधिकांश लोग इससे प्राप्त उत्पादों की उपस्थिति से अनजान होते हैं दूध कुछ और विभिन्न खाद्य पदार्थों में।
जब पैथोलॉजी भोजन के कारण होती है
जब यह निर्धारित करना होता है कि क्या एक निश्चित विकृति खाद्य पदार्थों से उत्पन्न होती है (जैसा कि वे आर्ट्रोसिस, माइग्रेन या फाइब्रोमाइल्जिया के मामले में हो सकते हैं), एक अध्ययन में महसूस किया जाता है कि इस विषय को प्रभावित करने वाले विभिन्न लक्षणों को जानने की अनुमति मिलती है; ताकि, पहले निदान में, यह नौ बुनियादी खाद्य पदार्थों के साथ बना हो: दूध, वील, सूअर का मांस, सफेद और नीली मछली, चिकन, जर्दी और अंडे का सफेद और गेहूं।
जैसा कि पुष्टि की गई है, देखा गया है कि 70% मामलों में, माइग्रेन इन खाद्य पदार्थों में से एक या अधिक द्वारा उत्पादित किया जाता है।
हालांकि, शोधकर्ताओं ने एक मुद्दे पर प्रकाश डाला है कि हमने किसी अन्य समय पर भी टिप्पणी की है: हमें एलर्जी और के बीच अंतर करना चाहिए खाद्य असहिष्णुता.
माइग्रेन क्या होते हैं और अन्य कौन से कारण होते हैं जिससे वे प्रकट होते हैं?
माइग्रेन एक प्रकार का सिरदर्द है जो मस्तिष्क की असामान्य गतिविधियों के कारण होता है। फिलहाल यह ज्ञात नहीं है कि घटनाओं की श्रृंखला क्या है जो उसी की उपस्थिति को प्रभावित करती है, वास्तव में कारकों की एक विस्तृत विविधता से ट्रिगर किया जा सकता है, लेकिन कई विशेषज्ञों का मानना है कि इस प्रकार का हमला मस्तिष्क में शुरू होता है और इसकी ओर जाता है न केवल नर्व पाथवे बल्कि रासायनिक रास्ते भी शामिल हैं, ताकि होने वाले परिवर्तन मस्तिष्क और आसपास के ऊतकों में सामान्य रक्त प्रवाह को प्रभावित करें।
आमतौर पर दिखने वाले लक्षणों में, हम मतली और / या उल्टी का उल्लेख कर सकते हैं, एक बहुत ही असहज धड़कते दर्द की अनुभूति होती है जो आमतौर पर सिर के केवल एक तरफ स्थित होती है, साथ ही प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता भी।
उन कारणों के बारे में जो माइग्रेन की उपस्थिति को प्रभावित कर सकते हैं, वास्तव में कई कारक हैं जो इसे ट्रिगर कर सकते हैं। उदाहरण के लिए: हार्मोन के स्तर या नींद के पैटर्न में बदलाव, मादक पेय पीना या कैफीनयुक्त पेय (कैफीन से परहेज), शारीरिक तनाव, भूख कम लगना, घबराहट, बदबू आना या तेज इत्र का सेवन करना ...
इसके अलावा, कुछ खाद्य पदार्थ हैं जो दर्दनाक माइग्रेन की शुरुआत को ट्रिगर कर सकते हैं। सबसे आम हैं आमतौर पर डेयरी उत्पाद (विशेषकर चीज), योजक जैसे मोनोसोडियम ग्लूटामेट, चॉकलेट या कुछ खाद्य पदार्थों के साथ tyramine (रेड वाइन, स्मोक्ड मछली, कुछ फलियां और ठीक पनीर)।
वाया | प्रेस विज्ञप्ति यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। आप एक पोषण विशेषज्ञ के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं।
