हमारे शरीर को डिटॉक्स करने के लिए 7 इन्फ्यूजन

सभी प्रकार के संक्रमण हैं जिनमें हमारे शरीर के लिए कई लाभ हैं। यह सब बिना यह कहे कि उनमें से अधिकांश के आराम प्रभाव भी हैं और इसलिए सभी संचित तनाव से छुटकारा पाने के लिए उन्हें दिन भर की मेहनत के बाद लेने की सलाह दी जाती है।

क्या आप एक अच्छा जलसेक लगातार लेना शुरू करना चाहते हैं लेकिन यह नहीं जानते कि क्या आवश्यक हैं? खैर, निम्नलिखित पंक्तियों के माध्यम से हम आपको कुछ विचार देंगे।

शरीर को डिटॉक्स करने के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक संक्रमण

थाइम जलसेक

हम इस लेख को सबसे प्रसिद्ध infusions में से एक के बारे में बात करते हुए शुरू करेंगे। यह उन सभी के लिए थाइम लेने की सिफारिश की जाती है जो किसी भी भोजन के बाद खराब पाचन से पीड़ित होते हैं।

ऐसा इसलिए है क्योंकि इस प्रकार के जलसेक जिगर के बेहतर कामकाज को उत्तेजित करते हैं। इसे एक गिलास या कप में बहुत गर्म पानी के साथ लेने और नींबू बाम या लिंडेन के साथ इसे लेने की सिफारिश की जाती है।

हरी चाय

सबसे अधिक खपत infusions में से एक जैसे हरी चाय न केवल यह रेखा की देखभाल और शरीर के किसी भी हिस्से में जमा वसा को जलाने के लिए एक महान सहयोगी है।

यह हमारे पूरे शरीर को शुद्ध करने के लिए इसे लेने के लिए अत्यधिक अनुशंसित है और समय बीतने के साथ "आइसोफ्लेवोन्स" में इसकी उच्च सामग्री के लिए एक महान एंटीऑक्सिडेंट बन गया है।

आटिचोक का आसव

सबसे फायदेमंद सब्जियों में से एक होने के अलावा, जो विटामिन के अपने महान स्रोत के लिए मौजूद हैं, आर्टिचोक की पत्तियों को जलसेक के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

उनके लिए धन्यवाद, हम अपनी आंतों की सिंचाई में भी सुधार करेंगे, इसलिए यदि हम दस्त या कब्ज से पीड़ित हैं, तो इनमें से किसी एक को लेने की सलाह दी जाती है।

सिंहपर्णी का आसव

निस्संदेह सबसे पूर्ण infusions में से एक है कि मौजूद हैं। सिंहपर्णी सामान्य तौर पर, यह किसी भी विष को साफ करने में मदद करेगा, जो हमारे रक्त की आपूर्ति पर निर्भर करता है, जबकि एक ही समय में हमारे जिगर को साफ करने में मदद करता है।

अपने सभी लाभों का आनंद लेने के लिए दिन में तीन बार शेर के जलसेक के साथ तीन कप पीने की सिफारिश की जाती है।

स्ट्रॉबेरी की पत्तियों का आसव

इस लाल फल के साथ आने वाली हरी पत्तियों में भी हमारे शरीर के लिए लाभ हैं जो सबसे दिलचस्प हैं।

वे यूरिक एसिड का एक बड़ा स्रोत हैं, एक घटक जो हमारे शरीर की सभी नसों और धमनियों को भी साफ करता है। यह सब उल्लेख किए बिना कि यह सबसे अधिक मूत्रवर्धक संक्रमणों में से एक है जो मौजूद हैं।

घोड़े की नाल का आसव

यह कहा जाना चाहिए कि हॉर्सटेल का जलसेक "भूल गए महान लोगों" में से एक है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह हमारे शरीर के लिए कई लाभ प्रदान नहीं करता है।

सबसे पहले, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस प्रकार के जलसेक बलगम और कफ को रोकने में मदद करते हैं जो अक्सर फेफड़ों में गुहाओं का पालन करते हैं जब हम वसंत या एक साधारण फ्लू में एलर्जी से पीड़ित होते हैं। इसकी संपत्तियों को बढ़ाने के लिए थोड़ी सी टकसाल और भाले के साथ यदि संभव हो तो इसका साथ देने की सिफारिश की जाती है।

कैमोमाइल चाय

कैमोमाइल का जलसेक प्राचीन ग्रीस और रोम में सबसे अधिक खपत में से एक नहीं बन गया। इस प्रकार का पेय सभी प्रकार के रोगों और स्थितियों को एक उल्लेखनीय तरीके से रोकने में मदद कर सकता है। इनमें अस्थमा, तेज बुखार और मतली शामिल हैं।

यह सब बिना यह कहे कि कैमोमाइल को आमतौर पर घबराहट या अनिद्रा के इलाज के लिए भी लिया जाता है जो हमारे समाज में बहुत आम हैं। अच्छी बात यह है कि आप सुपरमार्केट में कैमोमाइल से बने बैग पा सकते हैं जिन्हें आप बाद में ठंडे और गर्म पानी दोनों के साथ मिला सकते हैं। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रकाशित किया गया है। आप एक पोषण विशेषज्ञ के साथ परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं और नहीं करना चाहिए। हम आपको अपने विश्वसनीय पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं।

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